一个人如果整天带着抱怨的心情工作，不但工作效率低，还会影响自己的身体健康。长此以往，吹毛求疵，抱怨和牢骚的不良心态，会将自己卓越的才华和创造性的智慧悉数吞噬，成为没有任何价值的职业者。
抱怨是什么？它像烟头烫破一个气球一样，让别人和自己泄气。抱怨是最没有影响力的语言，是最没有价值的行为之一。
那些爱抱怨的人，他们总是把希望寄托在那些毫无意义的事情上，似乎觉得通过抱怨就能改变什么，但其实他们做的只是让自己陷入更大的困惑当中。不仅改变不了任何事情，最后却在抱怨当中浪费了时间，失去了宝贵的机会。
一味的抱怨会使人的思想摇摆不定，进而在工作上敷衍了事。抱怨使人思想肤浅，心胸狭窄，是你与组织的理念格格不入，更是自己的发展道路越走越窄。成为什么也干不了，一无所用的职场“植物人”。所以说，抱怨的最大受害者是自己。
你抱怨越多，消极思想出现的次数也会越多，就越难以摆脱破坏你积极心态的敌人。因为，你每想象它们一次，它们就会更深入的潜进你的意识之中。
一个人如果整天带着抱怨的心情工作，不但工作效率低，还会影响自己的身体健康。长此以往，吹毛求疵，抱怨和牢骚的不良心态，会将自己卓越的才华和创造性的智慧悉数吞噬，成为没有任何价值的职业者。
尤其对一些刚刚踏上工作岗位的新人来说，抱怨对你尤其不利。因为你的职业生涯刚刚开始，你的才能还未被别人发现，单位是不可能一开始就给你很高的待遇和职位的。只有在你塌实肯干，在实践当中显示了你的才能，才可能实现你想要得到的。在你没有得到之前，如果你因此而抱怨的话，那么，你就在别人的眼里是一个眼高手低的人，难以得到重用不说，甚至连工作的机会都可能失去。
实例：据说在英国伦敦街头，有一个四处为家的流浪汉。一个过路的人发现了他，看到他年轻力壮，身体健康，而且看上去似乎是受过高等教育，显得彬彬有礼，但是如此穷困潦倒，就动了恻隐之心，问他是否需要什么帮助。这个青年说，需要食物和水以及住的地方。
这个好心的过路人就为他买了快餐，之后还带他到附近的小旅馆休息，让他第二天到相关的援助部门找份工作，并且留了一笔钱给他作为生活费。
但是3个月过去了，这个先生打电话给他，却发现他仍然在街上流浪。这个先生很不解，问道，“难道那些援助部门没有帮你找工作吗？”流浪汉说，“找了，可是那些工作都太不适合我做了。不是清洁工，就是修理工，要么就是跑腿打杂的……要知道我可是名牌大学毕业的学生，怎么能做那些工作呢？”之后，流浪汉开始抱怨别人对他的态度有多差，给他的薪水多么低，条件多艰苦，喋喋不休地说个没完……这个先生若有所思的说，“那么，你还是继续做你的流浪汉吧！”
工作是我们施展才华的平台。一个人如果不工作，纵使是天才也难以被发现。有位成功人士说得好：“就算生活给你的是垃圾，我认为你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。”其实，这个世界只有在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩着巨人的肩膀上去的，还是踩着垃圾上去的。我们应该明白骑在驴上才可以找马这个道理。任何一份工作都会给你一些经验。没有工作就不会有工作经验，没有工作经验就难以找到理想的工作。因此，面对不如意的工作，先去尝试，先去工作。虽然这份工作不一定让你得到太多，但至少让你多了一个总结经验的机会，然后在不断调整中才有可能做出最佳的职业选择。
戴尔.卡耐基说过，如果有一个柠檬，就要把它做成柠檬水。
抱怨不能让你得到什么，反倒让你失去更多，甚至一事无成。一个人一旦被抱怨束缚，就不会尽心尽力工作，这无疑是自毁前程。
实例：张某，大学本科毕业后应聘到北京一家跨国公司担任采购工作。起初，他能为进入全球性的大公司感到无比兴奋，每天都憧憬着那种出入高级宾馆和餐馆的白领生活。但是一年下来，面对复杂的数据整理和谈判工作，张某有了厌烦情绪，工作业绩不温不火。而一起应聘来的小王却沉浸于工作的乐趣之中，似乎不为繁杂、琐碎的采购细节所困扰，并且业绩斐然，深受上司青睐。张某看在眼里，心中很不舒服，抱怨之声逐渐传了出来：
“小王有什么了不起的，学历没有我高，不就是个大专吗？业绩也就那么回事！”
“不就是小王负责的那块业务好做吗！”
“这种杂七杂八的工作真没劲！”
……
一段时间之后，张某抱怨的声音不仅没有停息，反而越来越多起来。在工作中本来还有的热情也逐渐消失，各类差错接连不断的出现，甚至还有几次失误影响了公司的营销活动。几个月后张某被公司解聘了。
在职场，很多人做不好工作，不是因为智商低，能力差，而是心态有问题，没有把心思用在如何将眼前的工作做好做到位上。他们养成了爱抱怨的毛病，从甲公司抱怨到乙公司，抱怨一直伴随着他们的工作。
实例：陆某大学毕业后，凭着自己在学校的优异成绩，进入了一家合资企业工作，预计在5年内升为公司部门经理。
雄心勃勃的陆某进入公司后准备大干一场。企业的文化提倡民-主，提倡基层员工与管理层平等对话和沟通，她对此非常认同，就常常根据自己的看法向部门领导提一些意见，而部门领导也的确是一副虚心好学的态度，非常耐心的倾听。可是过后陆某却很少得到及时地反馈，她就认为部门领导不是虚心接受，而是坚决不改。
于是，陆某就不再提意见，而是开始发牢骚。时间一长，他的工作满意度开始下降，工作也经常出错，遭到领导的多次批评。不久，公司解聘了她。
陆某自我安慰的说，换个工作环境也好，不久进入一家外资公司。可没过多久，她发现这家公司的管理跟以前那家不能比，日常运作存在太多问题。一时间爱抱怨的毛病又上来了，为此还跟顶头上司发生了几次争执。这次她不等被解聘，就主动提交了辞呈。
就这样，5年的时间，陆某换了数十个工作，每次都是发现新公司的一大堆毛病，抱怨越来越多，当初的职场晋升计划成了一场竹篮打水。
是什么扼杀了陆某的晋升梦想？是抱怨。哪个公司不存在问题呢？哪个上司身上没有毛病呢？爱抱怨的员工随时随地都能找到抱怨的理由，可是你从中得到了什么呢？你什么都没有得到，还白白赔上了职业发展的宝贵机会。
在竞争日益激烈的职场，工作机会来之不易。不珍惜工作机会、不努力工作而只知抱怨的人，总是没有好结果，不管他的学历有多高、能力有多强。因此，作为一名职业人士，要珍惜已有的。与其在抱怨声中度过，不如在努力工作中不断调整心态，调整视角，重新看待和认识事物。
在工作中，遇到不如意的事，你可以怨天尤人、抱怨不断，但事情却不会因此而改变。因为，没有什么是能够靠抱怨而改变的。你的抱怨不仅不会为你换来好的工作条件，较高的工资待遇和领导的器重，却反而会招致同事的轻视，领带的厌烦，最糟糕的是你可能连工作的机会都会失去。
很明显，你的抱怨伤害不了任何人，改变不了任何事情，它最终带来的负面影响都是在埋单。当你没有了工作，你可能就不再抱怨了，因为你已经没有由头了。
在这个世界上本来就没有完美的食物，既没有完美的工作，也没有完美的组织，当然也并非向你抱怨的那么糟糕。工作中，你是受抱怨之害，还是选择努力工作，这一切都取决于你自己。但是你一定要清楚，抱怨的最大受害者是你自己。你在抱怨中失去好心态，失去好机会，失去好人缘，失去本该属于你的一切。如果你执迷不悟，你就继续在抱怨中生活和工作吧，直到它夺走了你的一切；如果你能够及时清醒，就停止抱怨，努力工作吧，它比抱怨更有价值。